현대인이 정신건강

❕ 분야

• 사회 (사회과학)

✅ 운영기관

• 성신여자대학교

📆 일정

• 주차 : 15주
• 학습인정시간 : 24시간 00분 (18시간 46분)
• 수강신청기간: 24.02.14 ~ 24.06.10
• 강좌운영기간 : 24.03.04 ~ 24.06.16

MOOC 01 강좌 개요 및 목표

■ 강좌

• 개요현대인들은 다양하고 복잡한 생활환경 속에서 여러 스트레스를 겪으면서 살아간다. 스트레스를 피할 수는 없지만, 어떻게 하면 스트레스를 잘 다스리면서 건강하게 살아갈 수 있을까?
• 이 강의에서는 현대인들이 정신적으로 건강하게 살아가기 위해서 먼저 자신의 성격을 잘 이해하고, 스트레스를 잘 다스리며, 나아가 건강한 인간관계를 형성할 수 있도록 돕는 데 목적이 있다. 또한 현대인에게 많이 발생하는 다양한 이상심리에 대해 자세히 살펴보고, 이에 대한 효과적인 대처방법을 살펴볼 것이다.

■ 학습목표

• 본 강좌를 수강한 학습자는:
• 1. 다양하고 복잡한 환경에서 살아가는 지친 현대인들에게 필요한 정신건강의 주요 개념과 대처전략을 설명할 수 있다.
• 2. 정신건강과 관련된 여러 이슈들을 살펴보고 자신의 생활 속에서 스스로의 정신건강을 관리하는 방법을 실천할 수 있다.

MOOC 02  주차별 강좌 계획

■ 본 강의는 매주 월요일마다 새로운 수업이 공개되며, 휴강 없이 진행됩니다.

■ 강의 운영 기간 : 2024년 3월 4일 (월) 09:00 ~ 6월 16일 (일) 23:59

MOOC 03  수강대상 및 학습활동

• 수강대상
• 심리학과 상담, 정신건강에 관심 있는 일반 성인
• 심리학에 관심 있는 대학생
• 심리학에 관심 있는 중고등학생

• 수업구성
• 강의, 퀴즈, 중간고사, 기말고사

• 평가기준
• 출석(퀴즈) 10%, 중간고사 45%, 기말고사 45%

• 이수증 발급
• 평가기준 60% 이상 이수한 학습자
• * 본 강좌의 이수증은 종강 후 1주 이내 발급됩니다. 소속 기관의 이수증 제출 일정을 반드시 확인하세요.